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このまえ、７０代の方たちとお話する機会がありました。

話す内容が、薬や健康についての話が多いですけど、運動している人と運動していない人がやはりいます。

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それで若いときから運動をマメにやっている人は元気が良いです。運動していなかった人は愚痴が多いです。

だから、ビリーブランクスも中年だけど、晩年でも健康が続くだろうなあと思います。

時間をどのように使ったのかがその後に出てくるわけです。

二週間後は体重とかにでるでしょう。もっとでも、長い目、何十年も健康なのかは、今、運動するかしないかに関係してくるわけですね。

そう考えると「ビーリーブランクス」に投資するなんて安いものです(^_^;)

ポイントはお金の使い方になってきます。晩年に病気になって診察料、交通費、治療費にお金を使うか？それとも、その病気になる前に自分自身に投資をするか？

そのポイントが今のライフスタイルです。戦後だったら金銭的な余裕もなりし、そのような社会ではありませんでした。

これからは、長寿社会だし、８０歳でも死ねない時代なのです。ということは、いつまでも元気であるように、自分自身で体つくりのために投資をしたほうがいいということです。

でも、運動にもむき不向きがあります。好きずきがあります。だから、ビリーブランクスのビリーズブートキャンプがむいていないと思えば、室内で自転車をこぐ運動もいいですよね。

エッチラコッチラ、自転車をこぐのも楽しいものです。本とか読みながらこげば良いでしょう。

折りたたみの自転車であれば場所もとりません。


ビリーブブランクスがイイ感じ！であればこちらもいいということです。
とにかく、気になったら何かやったほうがいいということですね。

そのためのオススメは、ビリーブランクス　←　ハード
　　　　　　　　　　　　折りたたみ自転車　←　ゆったり。

何もしないとどうなるか〜　→　病院通い。
　
人のお世話になる、家族からやっかいものとしてみられる。シンドイわけです。だから何か工夫をしていくことが大事でしょうね
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